夏休みもトレーニングを続けるひびきたち。ジムが休みの日は朱美の自宅に招かれ、その豪邸ぶりに目を見張る。夏休み後半にはみんなで海へ。だがせっかく訪れたビーチには遊泳禁止の立て札が！？
©2019 サンドロビッチ・ヤバ子，MAAM・小学館／シルバーマンジム
出典：dアニメストア
サムネイルは夏休みにビーチへやってきた4人。本編16分頃。
【ダンベル何キロ持てる？】第４話 夏休みいい事あった？
街雄トレーナーの筋トレ講座～チェストプレスマシンの使い方～本編5分頃。
理想の海を妄想する紗倉ひびき。本編17分頃。
理想の海を妄想する上原彩也香。本編17分頃。
理想の海を妄想する立花先生。本編17分頃。
バーピーを解説する奏流院朱美。本編18分頃。
浜辺で出来るトレーニングを終えた4人。本編19分頃。
おわりに
本編エンディング後にリバースプッシュアップ20回を実践する上原彩也香。
4話はお色気シーンが多く4人の水着姿も披露されるのでサービス回という位置づけでしょうか。たった30分の中でチェストプレスマシンを試したり、奏流院朱美の自宅を訪れたり、ビーチへ行ったりとボリューミーな内容になっていました。
今回は以上になります。ここまでお付き合いいただきありがとうございました。
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